zigmund.online

Одному очень хорошему коту нужна помощь 💌

Привет! Сегодня хотим познакомить вас с нашим пушистым тёзкой. У него четыре лапы, хвост и пока нет своего дома.

Знакомьтесь, это кот Зигмунд из московского приюта «Муркоша» 🐈 У него очаровательные щёки, одна рыжая бровь и забавная привычка кататься по полу колбаской.

Мы увидели его и подумали, что просто обязаны помочь тёзке найти дом. В «Муркоше» внимательно выбирают будущих хозяев, чтобы животные попадали в заботливые и ответственные руки. Поэтому, если вы давно задумывались о том, чтобы завести кота, и готовы заботиться о питомце, присмотритесь к Зигмунду.
Подробнее о нём можно узнать в посте приюта.

А если пока не планируете заводить питомца, поделитесь этой историей с друзьями. Возможно, среди них найдётся его будущий хозяин. 🧡
В комментариях можно делиться своими счастливыми историями спасения хвостиков!

Социальная реклама. АНО «Центр защиты бездомных животных «Ценность каждой жизни». ИНН: 7743312524. erid: 2VfnxxiHsnV

Необязательно знать, что сказать

Когда близкому человеку плохо, бывает непросто подобрать слова поддержки. Хочется найти решение проблемы, дать полезный совет или сделать что-нибудь, чтобы ему поскорее стало легче. Хотя человеку может быть достаточно того, что его выслушали и побыли рядом.

Вместе с Антониной Плаксиенко, психологом zigmund.online, рассказываем, как поддерживать близких, даже когда вы не знаете, чем именно помочь.

💌 Если вас тоже что-то волнует, напишите нам в личные сообщения канала. Инструкцию, как это сделать, оставили в комментариях.

Каждую среду будем разбирать один из ваших вопросов вместе с психологами zigmund.online. Всё анонимно — ваше имя и личные данные публиковать не будем.

Почему бывает трудно жить так, как хочется?

Кажется, что жить своей жизнью — значит делать то, что хочется. Но как понять, какие желания действительно наши? Ведь с детства мы слышим, к чему стоит стремиться и какой должна быть счастливая жизнь.

В «Маленьких женщинах» Луиза Мэй Олкотт рассказывает о четырёх сёстрах, которым приходится пересматривать свои представления о счастливой жизни.

На примере их историй разбираемся, как обстоятельства и общественные ожидания влияют на наши желания и решения.

А что, если забота о ментальном здоровье выглядит не совсем так, как мы думаем? 💭

Мы можем стараться меньше нервничать, избегать неприятных ситуаций или проводить больше времени наедине с собой. Но не всегда эти способы помогают нам чувствовать себя лучше.

Собрали семь представлений о заботе о ментальном здоровье, которые стоит переосмыслить.