Телеграм

Психология роста🌱Мария Игнатова

@maria_ignatova_psy Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Просто о сложных чувствах
Психолог 2500+⏰практики
Нейропсихолог, педагог
Коуч по международным стандартам ICF

Здесь растут в отношениях к себе и близким, доходе и качестве жизни!

Мой сайт, ежедневник и услуги👇🏻

https://mariaignatova.ru/?ysclid=lj

Статистика обновлена 13.11.2026 в 19:04 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики4 459
Охват поста375 8% от подписчиков
ERR за месяц8,41%
ERR за 24 часа5,80%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Открыть пост ↗
Сходили с мужем на фильм
«Отверженные»...100/10!!!! Гениально снято.

Помню, как обливалась слезами в маршрутке по дороге в универ дочитывая этот роман Виктора Гюго.
С тех пор он стал одним из из моих любимых писателей.

Когда точно по книгам снимают фильмы, они становятся шедеврами!
Это один из них. Рекомендую. Но он не для попкорна. Тяжелый, глубокий.
После него много вопросов, чувств.

Про то, как один опыт милосердия может изменить обиженного судьбой человека и всех, кто с ним столкнулся...

«Умереть - это ничего; НЕ ЖИТЬ - вот что страшно».

Такая литература и фильмы напоминают, что мы живем на самом деле в прекрасное время по сравнению с тем, как жили люди.
Да, сейчас свои проблемы, но у нас есть возможность быть свободными, учиться, выбирать, зарабатывать, быть с детьми... остается благодарить и пользоваться!

➡️Как психолог скажу, что классические произведения снижают тревогу и напоминают о самом главном. Читайте, смотрите, слушайте аудио! Это золотые крупицы в мире ширпотреба.

Отверженных нужно прочесть ВСЕМ!

Читали Виктора Гюго? Поделитесь ⤵️
👁 184 ❤ 15👍 2🔥 2 💬 2 ↻ 3 вчера в 16:37
Открыть пост ↗
КАК Я ЕЗДИЛА УСМИРЯТЬ РОДИТЕЛЬСКИЕ АМБИЦИИ

Знаете, что сказал мне педагог? ⤵️

«Нереально совмещать сложную музыкальную школу со спортом 3 раза в неделю и другими занятиями! На моей практике вы первый родитель, который подумал о своих детях…»

Так страшно вырастить «неуспешного» ребёнка, что мама забывает, чего хочет она сама.

❗️за бесконечными кружками и секциями стоит не забота о ребёнке, а собственная тревога. Если ребенок успешен —чувствуешь себя «хорошей» мамой. А если он не оправдывает ожиданий — кричишь, потому что устала и потому что «он не дотягивает». Хотя на самом деле не дотягивает не он, а та планка, которую САМА СЕБЕ поставила.

Ребёнок не должен нести на себе груз наших ожиданий. Это непосильная ноша, которая не дает ему вырасти.

🎧 Если вы замечаете за собой срывы и недовольство, начните с ЭТОГО⬅️

Что думаете об этой истории?
👁 288 ❤ 15👍 5🔥 3 💬 2 ↻ 3 9 ноября