Этого не было в сценарии: актер не знал, что его снимают, и делал упражнения для голоса. Режиссер Мартин Скорсезе был так впечатлен, что включил сцену в фильм.
Разбираемся, что практиковал МакКонахи, и как расслабиться перед речью и вернуть контроль над голосом 👇
🎈 Положите руки на ребра и попробуйте сделать вдох и выдох.
Вдох: живот вперед
Выдох: желудок втянут
Ваши легкие как воздушные шары — когда вы набираете в них воздух, они увеличиваются. При выдохе легкие будут пустыми. Проверьте себя: если ваш желудок движется, когда вы вдыхаете и выдыхаете, вы все делаете правильно.
🗣 Быстро вдохните через рот. Задержите воздух на полсекунды и выдыхайте с шипением не менее 30 секунд. Контроль дыхания делает легкие сильными, и правильная речь дается намного легче.
Теперь вы готовы говорить долго и убедительно.
Больше интересных лайфхаков для голоса - в нашем полезном боте @KingGovorit_bot 🤖