Телеграм

Доктор Смирнова

@smirnova_doctor Медицина и здоровье
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Врач эндокринолог-диетолог
👌тут не только анализы и витаминки, но и о жизни врача 👩🏻‍⚕️🏡

Pr: @shelSm

РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67616d7a8e552d6b54e2dcf2&registryType=bloggersPermission

Статистика обновлена 12.11.2026 в 19:33 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики87 982
Охват поста5 278 6% от подписчиков
ERR за месяц6,00%
ERR за 24 часа3,04%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Доктор Смирнова tg87 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
МИРАМИСТИН В ГОРЛО: НУЖНО БРЫЗГАТЬ?

Горло запершило - сразу нужен антисептик? При обычной простуде Мирамистин не обязателен

В России он зарегистрирован для комплексного лечения болезней горла. Но данных, что он сокращает простуду или предотвращает ее осложнения, мало!

❓ ЧТО ДЕЛАТЬ?

✔️ Пейте теплое или прохладное (что приятнее)
Обжигающий чай не нужен
✔️ Можно полоскать горло: половина чайной ложки соли на стакан теплой воды, раствор выплевываем
✔️ При выраженной боли парацетамол по инструкции, до 3 дней без врача
Если боль не проходит за неделю или усиливается, нужен осмотр
❗️ Трудно дышать или невозможно проглотить слюну — вызывайте скорую


❤️ - обычно начинаю со спрея
🔥 - обхожусь без него
👁 548 🔥 21❤ 6 ↻ 5 сегодня в 15:37
Доктор Смирнова tg87 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Узнать, что обо мне говорят за спиной? Я сначала сказала «да»… 🙈

Обсуждали с подругой: можно один раз послушать чужие разговоры о себе. Но вмешаться, объяснить, что тебя неправильно поняли, или спросить «а почему ты так решила?» нельзя

И все, я уже передумала 😂 Я же потом мысленно каждому отвечу, еще и ночью продолжу. Лучше без этого любопытного эксперимента))

❤️ - все равно хочу услышать
👍 - мне спокойнее не знать
👁 1.5 тыс. 👍 95❤ 19🔥 5 💬 1 ↻ 1 сегодня в 10:05
Доктор Смирнова tg87 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
БОЛИТ УХО: КАПАТЬ БОРНЫЙ СПИРТ?

Ухо заболело - и сразу вспоминается знакомый флакон? 🧪😅 До осмотра капать борный спирт НЕ советую

Если в барабанной перепонке есть отверстие, спиртовой раствор может попасть в среднее ухо и повредить слух 🧏‍♀️
Самостоятельно проверить перепонку невозможно…

✔️ Берегите ухо от воды, не чистите внутри палочками и не вставляйте турунды со спиртом
✔️ Взрослым от боли можно разово принять парацетамол 500 мг (если он не противопоказан)
При болезнях печени или почек, беременности сначала уточните у врача. Не сочетайте с алкоголем и другими средствами с парацетамолом

✔️ Запишитесь на осмотр: капли выбирают после выяснения причины боли

❗️ При выделениях из уха, отеке за ним или внезапном снижении слуха нужен осмотр сегодня

❤️ - знакомое средство из детства
🔥 - никогда не капала
👁 2.6 тыс. 🔥 59❤ 57👍 2 💬 2 ↻ 6 вчера в 15:46