мерзкие женщины

Я решила оседлать чертовы нейросети.

Вкинула еще неделю назад во вселенную: мол, пошли мне курс, который сделали умные люди по нейросетям, а не инфоцыгане. Короче, хотелось капитальный, глубокий подход. На поверхности я уже умею пользоваться) Мне необходимо закрывать серьезные бизнес-задачи.

Например, я хочу научиться создавать собственные сайты, приложения, ботов, автоматизировать работу с контентом, аналитикой и маркетингом. У меня столько идей для женских проектов, которые постоянно упираются в необходимость нанимать специалистов, разбираться в технических вопросах и искать деньги на реализацию. А теперь, оказывается, многое из этого можно делать самостоятельно, даже если ты вообще не программист.

Мне интересно научиться использовать нейросети на таком уровне, чтобы они могли выполнять полноценные рабочие задачи. Я уже вижу, сколько всего можно было бы делегировать, и меня слегка раздражает, что я пока не умею))

Вселенная услышала, иду на обучение AI Superpowers от sfer.ai и Kumar&Solo. Почти три месяца полноценной практики: будем осваивать ИИ-агентов, вайбкодинг, создавать свои продукты и разбираться с автоматизацией. В декабре начинаю учиться и буду показывать вам, что получается.

А пока у ребят будет бесплатный двухдневный интенсив 12 и 13 ноября, на который я вас тоже зову. В 18:00 по мск оба дня.

Там покажут, как перейти от обычной переписки с ChatGPT к работе с агентами Codex и Claude Code, которые могут самостоятельно работать с файлами и подключенными сервисами. Как настроить поиск трендов и работу с контентом, собрать лендинг, презентацию и видеоролик. Угу, даже если вы в этом пока полные нули.

Приходите на интенсив, он бесплатный.

Регистрируйтесь тут!

Реклама. ИП Гурбанов Кирилл Игоревич ИНН 772158403819, erid: 2Vtzqvk17Ua

Как бы ни звучало парадоксально, но как только я ушла из зала и от тренера на самовыгул — стала делать тренировки каждый день.

Да, некоторые чисто на десять минут: отеки снять, спину размять, тело после сна оживить. Но! Это все детейлс.

Сам факт — без принуждения.

Я стала гораздо чувствительнее к тому, как вообще ощущается мое тело. Уже знаю, каким оно бывает расслабленным, спокойным, подвижным. И теперь оно само периодически просит. Растянуться. Раскрыть таз. Расслабить шею и плечи.

На видео у меня, кстати, моя реальная утренняя зарядка из программы «Мягкое утро» Анастасии Башкировой на FitStars, поэтому выгляжу слегка потерянной)))

Я там только проснулась. Но после нее реально чувствуешь себя свободнее и бодрее. Все зажимы отпускает.

FitStars до сих пор лучшая платформа для онлайн-тренировок, аналогов нет. Открываете и находите то, на что сегодня есть силы: 10 минут мобильности, растяжку, пилатес, йогу, танцы. Любое движение считается.

В октябре у них снова можно оформить «Безлимит навсегда» с еженедельными обновлениями программ со скидкой 70% по моему промокоду MERZKIE. Не упускайте)

А до 25 октября за покупку тарифа Безлимит навсегда» еще дарят фирменный фитнес-коврик, а за выполненные тренировки можно получить сертификат на фитнес-набор или одежду FitStars. Подарков ограниченное количество, и сколько продержат сниженную цену, неизвестно.

Так что если давно думали взять доступ — сейчас хороший момент.
Важно, что есть рассрочка без переплат и без первоначального взноса.

Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
erid: 2VSb5wFC4dQ

Я очень люблю ресейл и вообще обожаю находить интересные вещи на Авито. Особенно когда попадается что-то необычное, качественное и по приятной цене

Собрала на карточках несколько находок, которые мне понравились. А сейчас там как раз проходит распродажа «Хватамба» к 11.11. Участвуют и новые, и ресейл-товары, есть предложения от 99 рублей, а скидки распространяются на самые разные категории: от одежды и косметики до техники и товаров для дома.

В общем, предлагаю устроить коллективные поиски сокровищ. Показывайте в комментариях свои лучшие находки на Авито!

Идем на охоту сюда!

Муж — единственный любовник в жизни

Ситуация: мне 47 лет. Муж — мой единственный мужчина, познакомилась с ним, когда мне еще 17 было. И всю жизнь вместе. И вот уже года два меня посещает мысль, что он так одним-единственным и останется. И от этого не по себе. При этом измена для меня совершенно недопустима! Но иногда хочется другую жизнь. Посмотреть, как бы могло быть с кем-то другим. Это тоска по упущенным возможностям? Ни к кому конкретно не тянет. Мужа люблю 🙈

Начну с массажных движений в области вашей головы. Такие мысли абсолютно нормальны. Я даже удивлена, что этого не случилось раньше)))

Вообще, с фантазиями есть одна занятная история. Чем сильнее мы пытаемся от них избавиться, тем больше власти они над нами приобретают. Особенно если фантазия касается чего-то запретного. В итоге уже не столько фантазируем о другом мужчине, сколько бесконечно выясняем отношения с собой по поводу того, как вообще посмели об этом подумать. Бесконечный самосуд.

У вас действительно может возникать ощущение чего-то утраченного. Это надо бы отгоревать. Вы за эти годы перерождались мильон раз. И вот у нынешней зрелой женщины возникло некоторое желание! Это же прекрасно. Это все про жизнь.

Сегодняшней женщине интересно, какой она могла бы быть с другим мужчиной. Как на нее смотрели бы, как соблазняли, как она сама влюблялась бы, флиртовала, смущалась, занималась сексом. Возможно, ей хочется узнать, насколько разными мы можем быть с разными партнерами.

Причем совершенно необязательно, что другой мужчина оказался бы прекраснее вашего мужа. Вполне вероятно, что через месяц вы бы сидели с подругой, матерились и рассказывали, какие же все-таки мужики придурки)))

Попробуйте дать своим фантазиям немного свободы.

Для начала хотя бы в собственной голове. Пофантазировать без морального трибунала, исследовать, что именно вас привлекает в возможности другого мужчины. Его тело? Незнакомые прикосновения? Волнение перед свиданием? Ощущение, что вас впервые увидели, захотели, начали добиваться? Или возможность оказаться в другой жизни, где вы еще ничего ни о ком не знаете?

А дальше, если в отношениях достаточно доверия, можно осторожно вынести часть фантазий из головы в реальность. Я говорю даже не о сексе с кем-то третьим, а о возможности обсуждать желания, которые вы никогда не планируете осуществлять.

Довольно любопытно обнаружить, что партнер, с которым вы прожили тридцать лет, тоже о чем-то фантазирует. За эти годы можно изучить все привычки человека, знать, как он чистит зубы и сколько соли кладет в суп, но при этом очень мало знать о его эротической жизни (она тоже есть!).

Конечно, я не предлагаю сегодня же подойти к мужу и объявить, что вы тридцать лет с ним прожили, а теперь хотите попробовать других мужиков. Желательно вот этих молодых засранцев с бицепсами)

Такие разговоры могут оказаться болезненными. Здесь требуется деликатность и плавность.

Но даже небольшое расширение дозволенного круто зажигают отношения. Само право озвучивать фантазии. Можно, например, пойти в бар и притвориться незнакомцами. Встретиться взглядами, познакомиться, пофлиртовать. И обнаружить перед собой мужчину, которого вроде бы знаете тридцать лет, а вроде бы сегодня встретили впервые.

Такая своеобразная обманка для мозга, которому захотелось новизны)))

Когда человек перестает запрещать себе собственные желания, их интенсивность может снизиться. Фантазия, которую разрешили обсуждать, с которой даже немного поиграли, теряет часть своей загадочной привлекательности. Вы можете обнаружить, что вам вообще-то не нужен был другой мужчина. Вам хотелось снова пережить волнение, неизвестность, почувствовать себя желанной женщиной.

А можете обнаружить, что фантазия указывает на неудовлетворенность, которую прежде не замечали. И это уже потребует более серьезного разговора с собой и, возможно, с мужем.

Мне кажется, вы уже достаточно взрослая женщина, чтобы позволить себе узнать о собственных желаниях чуть больше и перестать пугаться каждого из них.

Рубрике ставим огонь-пожар, в комментах пишем рекомендации 💅️️️️️️

Я тут недавно была на лами-ресниц. Ресницы-то растут, но вниз, бляха. Отрастила себе коровье достоинство, приходится за ним ухаживать.

Прихожу. Мастерица в шоке.

— Вот вас Господь наградил! Какие ресницы длиннющие!

Это, говорю, сыворотка рабочая. Не сами они. Про Toplash я вам уже рассказывала, так и продолжает меня удивлять. Причем сама я особо не замечала изменений, потому что каждый день смотрю на свои ресницы и с линейкой их не измеряю. А мастер, которая видела их месяц назад, сразу обратила внимание. Классно, говорит, когда есть что подкручивать)))

Если хотите себе шикарные ресницы, введите тоже сыворотку в вечерний уход, вся процедура занимает секунд двадцать: провела кисточкой по линии роста ресниц и пошла заниматься своими делами.

Оставлю вам ссылки:
Озон
Вб

Промо MYTOPLASH20 даст скидку 20%

Пользоваться нужно регулярно, результаты индивидуальны.