Телеграм

Настя Понедельник | РЕЦЕПТЫ

@instameat Рецепты и кулинария
РКН: проверяем Иноагент: проверяем
Канал кулинарного писателя и фуд фотографа Насти Понедельник. Рецепты из доступных ингредиентов и кулинарные лайфхаки. Сад, огород и прочие увлечения.

Статистика обновлена 12.11.2026 в 22:16 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики8 337
Охват поста1 727 21% от подписчиков
ERR за месяц20,71%
ERR за 24 часа7,75%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Настя Понедельник | РЕЦЕПТЫ tg8.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Отбивные в горчичном соусе.
В Москве за окном хмуро, ветер гоняет по улицам мокрые листья, а небо будто слилось с асфальтом - такая погода сама зовёт укутаться в плед.
Хочется не просто согреться, а почувствовать настоящий домашний уют, где всё пахнет теплом и заботой.
И тут как нельзя кстати придётся этот рецепт сочных свиных отбивных с густым соусом - он будто создан для пасмурного дня.
Аромат пряностей и сливок наполнит кухню, и даже самая серая осень станет чуточку добрее.
Давайте готовить - пусть этот ужин станет маленьким островком уюта посреди непогоды.
👁 646 ❤ 43💯 11👍 6 💬 1 ↻ 20 вчера в 09:16
Настя Понедельник | РЕЦЕПТЫ tg8.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Как мой внутренний сырок стал по-настоящему тревожным. Моя лента в запретограмме внезапно сменила пластинку. Теперь вместо гуманоидов в мировом правительстве мне сыплются ролики про подготовку к блэкауту - будто кто-то крутанул ручку настройки на «максимальную тревожность».
Во многих странах люди всерьёз начали готовиться к полному отключению электричества. В соцсетях - сплошные чек-листы: сколько банок тушёнки купить, какой запас воды реально нужен на 30 дней, какие фонари не подведут, если сеть вырубится надолго. В комментариях - настоящие мини-курсы по выживанию: кто-то советует брать только продукты с самым длинным сроком хранения, кто-то делится схемами, как собрать «аварийный набор» из того, что уже есть дома.
Моя лента решила: ага, раз открыла один пост - значит, тема интересна! И теперь мне в рекомендациях то гайд по хранению круп, то разбор, чем отличается обычный фонарик от «аварийного», то список вещей, без которых в трёхдневном (а то и тридцатидневном) блэкауте будет совсем грустно.
А дальше пошли самые колоритные советы. Типа:
«Не берите макароны - они калории дают так себе. Лучше фасоль и горох: много белка, долго хранятся, да и суп из них можно сварить хоть в котелке на газу, хоть на походной горелке». «Вода - это не просто бутылки. Это ещё и пустые канистры, чтобы при случае набрать ее где-то, а еще нужны таблетки для обеззараживания, если вдруг придётся брать воду не из магазина». Далее мне предложили запастись свечами, но не обычными, а такими, чтобы не коптили и горели подольше. И спичками - обязательно в непромокаемой упаковке». «Бумажные карты. Да-да, когда GPS перестанет работать, старый добрый атлас может спасти от блужданий по району и вы не наткнетесь на зомбаков». Тут я подумала, что мне не помешает карта по новым районам Москвы.
Я посидела, прикинула, сколько у меня дома реально хранится еды «на чёрный день», и поняла, что для 30‑дневного блэкаута явно маловато. А вы как? Собрали уже тревожные запасы? 👋🏻🤣
👁 1.6 тыс. 😁 47🙉 14❤ 2 💬 20 ↻ 2 5 ноября