Телеграм

Метаморфоза

@Max_anti_trainer Фитнес и спорт
РКН: проверяем Не иноагент
Программы тренировок и гайды
@anti_trainer_app_bot

Ответы на вопросы
https://t.me/Max_anti_trainer/59

Рекламма
@ciivatateo

Соц.сети тут (листай вниз)
https://antitrainer.app/links/

Статистика обновлена 13.11.2026 в 09:54 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики189 411 -18 за 1 день
Охват поста38 556 20% от подписчиков
ERR за месяц20,36%
ERR за 24 часа10,22%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Метаморфоза tg189 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Дело закрыто 🕵️‍♀️

В этом городе у каждого есть подозреваемый. Тренер, который не так объяснил. Генетика. Работа. Погода за окном.

Мы годами ищем виноватого. Опрашиваем свидетелей, собираем улики, строим версии. Любые, лишь бы не ту, что лежит на поверхности.

А правда приходит на рассвете. Тихо. Без лишних доказательств.
Она смотрит на тебя из зеркала.

Хочешь закрыть дело, начни с себя 🌧

ТГК Подозреваемая Фитаняха https://t.me/sashalin
ТГК ДЕТЕКТИВА https://t.me/karmatrenit
ТГ ПОДОЗРЕВАЕМЫЙ Качек @maksimkluh
👁 13 тыс. 🔥 183😁 80❤ 45 💬 14 ↻ 15 вчера в 19:41
Метаморфоза tg189 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
🪖 ХИМИЧЕСКОЕ ОРУЖИЕ

🦶 Почему пахнет
Сам пот почти не пахнет: это вода и соль. Запах дают бактерии, которые этот пот едят. Не помыл ноги после марш-броска, оставил мокрую форму в вещмешке, и через пару часов у тебя в казарме биологическое оружие.

🧼 Что делать в первую очередь
1️⃣ Душ после тренировки, а не «завтра помоюсь».
2️⃣ Мокрую форму сразу в стирку, а не в сумку до следующего раза.
3️⃣ Носки и стельки менять, обувь сушить.
4️⃣ Дезодорант на чистую сухую кожу, а не поверх вчерашнего пота.

🧴 Секретная военная разработка
Cosmetime. Два момента, за которые его выдают бойцам:
🔹 Спрей. Пшикнул и в строй, следов на одежде не остаётся.
🔹 Запах кедра и специй. Не душит, как парфюм, просто ты пахнешь нормально, а не марш-броском.

Арт озон 1761892318
Арт вб 282986500
👁 17 тыс. 😁 258😎 40❤ 37 💬 104 ↻ 60 11 ноября
Метаморфоза tg189 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
На 11.11 сделал скидку 40% на программы тренировок в приложении

В программах уже расписано, что делать на каждой тренировке: упражнения, подходы и повторения

К упражнениям есть видео с техникой и варианты замены. Рабочие веса записываешь в дневник, чтобы не вспоминать каждый раз, сколько было на прошлой тренировке

Покупаешь программу один раз, доступ остаётся навсегда

Как оформить:

1. Открой бот @anti_trainer_app_bot и нажми кнопку «Приложение».
2. Ответь на вопросы и получи подходящую тебе программу.
3. На странице оформления программы введи промокод БУСЬКА40.

Скидка действует до 16 ноября, 23:59 МСК
👁 19 тыс. 👍 74🔥 39❤ 30 💬 17 ↻ 61 11 ноября