Телеграм

MarysStories

@Marys_stories ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Не иноагент
Телеграмм канал нутрициолога Марии Кардаковой
РКН № 6051068807

🍔Жизнь писателя и ученого по науке с удовольствием 🥗Рецепты
Курсы, книги, приложение: https://mariakardakova.taplink.ws/

Статистика обновлена 12.11.2026 в 19:48 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики31 234
Охват поста2 835 9% от подписчиков
ERR за месяц9,08%
ERR за 24 часа5,76%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
MarysStories tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Web Summit - это не только стенды, питчи и встречи с инвесторами. Это еще и неформальные тусовки 🥂, где можно не просто социализировать своего внутреннего интроверта, а познакомиться с разными людьми, завести партнерство, получить еще один шанс рассказать про свой проект нужным людям. 

Конечно, на таких встречах есть алкоголь, который я не пью уже 6 лет. Раньше «выпить» - это был способ расслабиться и способ социализироваться, вписаться, создать иллюзию того, что ты - свой. Теперь такой поддержки от бокала с вином нет, и приходится придумывать что-то другое. Пока я в поисках своего трезвого бизнес-окружения. 

Если честно, ни разу не было сожаления из-за отказа от алкоголя. Но у трезвости все-таки оказался минус - вот как раз все эти неформальные тусовки, на которых мне сейчас очень нужно общаться как основателю бизнеса. Вместе с алкоголем делать это было бы как будто проще🤔 Так что перед этой поездкой в Лиссабон я задумалась, как мне научиться снижать социальную тревожность и легче общаться без алко.

Я даже спросила у читателей в инсте, как выдерживать вечеринки до полуночи и расслабиться без алкоголя. 

💡 Совет, который мне больше всего понравился: попробовать поверить, что вы все пьете одно и то же. Когда все вокруг уже немного навеселе и готовы открыто обсуждать любые темы, подхватывать эту атмосферу и самой поверить, что я в таком же состоянии. 

Я давно пью безалкогольные напитки, но при этом ментально все равно очень устаю от общения, в то время как другим общаться становится все легче в течение вечера…

Но решила поэкспериментировать на Web Summit и пробовать тоже постепенно расслабляться в общении во время таких вечеров, меньше думать, раскрепощаться несмотря на то, что у меня в руке бокал с чем-то безалкогольным.

Интересно вам, что у меня получилось?

И напишите, как сами решаете такую проблему, если не пьете алкоголь в компании. И проблема ли вообще это для вас?
👁 309 ❤ 9🔥 4 💬 3 ↻ 2 сегодня в 16:06
MarysStories tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Виртуальный Web Summit - насколько быстро сейчас можно сделать «запасной вариант», решить техническую проблему.

Главное- чтобы у этого решения в итоге был смысл. Люди приезжают десятками тысяч каждый год чтобы встретиться лицом к лицу. А не сидеть в компе, как делают 95% времени.

Ну это я брюжжу. Сегодня уже шторм прошел. Едем встречаться 1 на 1
👁 928 ❤ 19🔥 3😁 2 💬 5 ↻ 1 сегодня в 07:59
MarysStories tg31 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Хотела показать сегодня атмосферу на Web Summit, но... В Португалии случился шторм, все встречи перенесли онлайн 🤪 а участники даже запустили хештег #wetsummit 😅 

Но ничего, вечером я все-таки попала на единственное мероприятие, организаторы которого решили не отменять вечер. 

Все непросто, но не сдаемся 💪
👁 1.5 тыс. ❤ 42👏 6 💬 2 ↻ 2 вчера в 19:51