Педиатр КОВАЛЬ ОЛЬГА

Вчера на приёме произошла интересная история.

Мама пришла с малышом 2,5 лет. За плечами семьи непростой период: ребёнок плохо набирал вес, замедлился рост, остановилось речевое развитие, были частые заболевания.

Проводилось серьёзное обследование в стационаре. Параллельно мама обратилась к нутрициологу из другого города.

И знаете, что меня особенно заинтересовало в этой истории?

Нутрициолог, не знакомая со мной, рекомендовал маме программу восстановления и поддержки ЖКТ с использованием продуктов NSP. Мама признавала, что сначала отнеслась к рекомендации скептически. Но всё-таки решила попробовать.

Со слов мамы, на фоне комплексной работы постепенно нормализовался стул: вместо постоянного жидкого, неоформленного стула со слизью она наконец увидела оформленный стул без слизи.

Затем появились положительные изменения в наборе веса и речевом развитии. На приеме она с таким воодушевлением рассказывала мне о своём опыте и буквально нахваливала продукты компании NSP.
Мне было очень приятно и гордо!
Знаете почему?

Потому что однажды я выбрала международную компанию, производящую качественные БАДы, которые дают РЕЗУЛЬТАТ-это компания NSP!

С продуктами работают нутрициологи, врачи, консультанты из разных регионов. У каждого свой путь знакомства с компанией, свой опыт и свои истории.

И сегодня я получила очередное подтверждение этому совершенно неожиданным способом — от мамы моего маленького пациента.

Приятно, когда человек сам рассказывает тебе о продуктах, которые ты давно знаешь и ценишь. ❤️

Регистрация в компании NSP для покупки витаминов со скидкой 30% ЗДЕСЬ

Я врач, но я и человек, который тоже любит сладкое. Сладкое у нас ассоциируется с отдыхом, праздником, да и просто возбуждает наш головной мозг, высвобождается серотонин и дофамин.

🥰Но я держу свой вес от 53 до 56 кг и показатели углеводного обмена в референсе ( глюкоза, гликированный гемоглобин)

❌Все это профилактика ожирения, диабета, изменений по типу «сахарного лица»

ПРОГРАММА «Сахар под контролем» создана под кураторством врачей и нутрициологов, без голодовок и запретов, вызывающих злость и обиду.

Чтобы за 1 месяц до Новогодних корпоративов вы смогли взять «сахар под контроль», уменьшить отеки, очистить кожу от высыпаний и ликвидировать пару лишних килограммов, при этом желательно не отказывать себе в сладком дофамине!

✋Интересно?! Присоединяйтесь!

Для участия пишите в личные сообщения ТОРТ

Необходимо разделять добавленные, свободные и естественные сахара. Не все сахара в рационе ребёнка нужно ограничивать одинаково.

1. Сколько сахара можно детям?

ВОЗ рекомендует:
• свободные сахара — менее 10% суточной калорийности рациона( оптимально стремиться к уровню менее 5%)

Для рациона в 2000 ккал это соответственно менее 50 г и около 25 г сахара. Но детям нужно рассчитывать количество с учётом их энергетических потребностей.

Американская ассоциация сердца (AHA):
• детям до 2 лет рекомендует избегать добавленного сахара;
• детям от 2 до 18 лет — не более 25 г добавленного сахара в сутки (примерно 6 чайных ложек).

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) нормы еще более строгие 🤦‍♀️

Проблема не только в количестве сахара.

Важно учитывать:
• частоту поступления сахаров в течение дня;
• их количество в одном приёме пищи;
• сочетание с белками, жирами и пищевыми волокнами;
• влияние на формирование пищевых привычек;
• риск кариеса и избыточного потребления калорий.

Мои пациенты на приеме часто слышат фразу, что

Сладкое после правильной тарелки уже не так страшно, да и съест его ребенок ГОРАЗДО МЕНЬШЕ

Ребёнку не нужно полностью запрещать сладкое. Ему нужно сформировать рацион, в котором сладости не занимают место полноценной еды.

Начните с одного дня. Просто понаблюдайте. Вы удивитесь. 👀

А мы готовим для вас интересное!!! 🔥

1️⃣6️⃣ ноября интенсив «САХАР ПОД КОНТРОЛЕМ» под руководством врачей.

🟩Хотите принять участие, пишите в комментариях ХОЧУ