MARINABIOHACK

Девочки, у меня разбор гардероба
Все вещи здесь
Вещи хорошие, многие из них новые, носила буквально один раз
Пишите, отправлю
https://t.me/+lAR4QK0AJvkyN2Uy

При ходьбе:

• Снижается грелин - гормон голода. После любой физ. активности его уровень временно снижаться.

• Повышаются гормоны, участвующие в регуляции насыщения и аппетита.

• Вырабатываются эндорфины , это помогает справляться со стрессом и делает настроение вам лучше

• Переключается внимание. !!!!! Когда вы идёте гулять, вы выходите из привычной обстановки, отвлекаетесь от мыслей о еде и холодильника нет под боком!