Дарья Яушева / Психолог пишет…

А между тем, все ближе старт продаж моей второй книги. Она посвящена отношениям отца и дочери, влиянию отцовской фигуры на её жизнь.

Выросла эта книга из выпускной работы, которую я писала ещё в Шанинке. Я долго вынашивала идею, потом писала, что было непросто психологически. Ну и технически тоже — исследований не так много, как хотелось бы.

Важно было дополнить упражнениями. Мне хотелось, чтобы она была практически полезной. Основой стала теория привязанности, схема-терапия и другие поведенческие подходы.

И вуаля)

Предзаказ уже доступен. Будут электронная и аудиоверсия.

https://ozon.ru/t/3QqSZYm

https://eksmo.ru/amp/ebook/otets-i-doch-kak-raznye-tipy-ottsov-vliyayut-na-zhizn-vzroslykh-docherey-ITDA74090/


#книга #теория_привязанности #схема_терапия

конце 1960-х израильский социолог медицины Аарон Антоновский изучал, как женщины разного происхождения переживают менопаузу.

Среди участниц были женщины, прошедшие нацистские концлагеря. Их психическое здоровье в среднем оказалось хуже, чем у остальных, что, впрочем не удивительно. Заинтересовало ученого другое. У 29% из них эмоциональное состояние было в норме.

Представляете?
Лагерь. Затем годы бездомности и скитаний, эмиграция, жизнь в послевоенной стране или адаптация на чужбине. Семьи, работа, неплохо функционирующая психика.

В медицине принято ориентироваться на диагнозы и «поломки». Антоновский развернул вопрос: а что работает? Что не дает этим самым поломках случиться?

Из этого вопроса вырос салютогенез — наука о происхождении здоровья.
Отвечая на заданный вопрос (чем, должен заниматься ученый после постановки вопроса и разработки гипотезы) он назвал это «чувством связности».

Это ощущение, что происходящее, даже очень трудное, почти невыносимое, хоть как-то поддаётся пониманию.

Что в ответ на жизненные вызовы обнаружатся ресурсы, свои или чужие. И что вкладываться в это вообще имеет смысл.

Обратите внимание, чего в этой конструкции нет. Контроля! Никто из этих женщин попросту неспособен был свою жизнь контролировал.

В экзистенц анализе есть такая формулировка — способность «положиться на жизнь». То есть надежда. Мне нравится это чувство. Как писал А. Лэнгле, надежда — это не знание и не гарантия, как будет. Это допущение возможности, что может быть иначе.

Думаю, что буду копать в этой теме дальше и приносить сюда :)

#посттравма #салютогенез #оркт

ПП: Telegram | Консультация