ЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Я В ОТПУСКЕ ДО 23.11.2026!

Активность в этот период будет в Макс и ВК сообществе !

Буду делиться своей поездкой в санаторий !

Пока была в дороге, читала и пополнила библиотеку вчера такими книгами.

Юлия Лапина
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину.

Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов

… и 10 других 🫣

В ближайшие дни загружу по ожирению, онкологии питанию и ещё интересненькое для прочтения.

Вход в библиотеку в демо доступе будет доступен до 01.12.2026 г. Далее демо вход будет отключён.

Моя персональная библиотека доступна в разных форматах- ознакомиться можно запустив бот https://t.me/ClubElenaZhelianina_bot

Вчера приезжала подруга с дочкой, сейчас у школьников каникулы. Они хотят печь дома хлеб на закваске и я поделилась и самими заквасками (у меня их две - ржаная и пшеничная) и рассказала как кормить и ухаживать за такими «домашними питомцами». И хлеб успели вместе испечь, показала и рассказала тонкости выпечки. Сам хлеб я замесила накануне и ночью (14 часов) он ферментировался в холодильнике.
Кто у меня тут тоже печет на закваске - отмечайтесь в комментариях, делитесь фото своих хлебов.
Я тоже поделюсь своими фото❤️