Екатерина Кес•Психолог, для взрослых и детей.

Мамам тоже нужна забота!
И начинать стоит с себя

Быть мамой — значит каждый день дарить детям много любви, внимания и заботы. А когда в семье растут больше двух детей, к привычным родительским заботам добавляются новые задачи: помочь детям найти общий язык, научить их договариваться и поддерживать тёплые отношения друг с другом. В этом бесконечном круговороте дел очень важно не забывать и о собственных потребностях.

Вместе с Екатериной Кес мы подготовили небольшой подарок для читателей книги «Воспитание братьев и сестер» — гайд с 30 простыми способами позаботиться о себе. В нем собраны идеи, которые помогут находить время для отдыха, восстанавливать силы и уделять внимание собственным желаниям.

Как получить подарок? ❗️

1. Купите книгу «Воспитание братьев и сестер» в любом удобном для вас оформлении: карманном издании в мягкой обложке или в твердом переплёте. Выбор за вами!
2. Оставьте под этим постом комментарий со скриншотом подтверждения заказа.
3. Получите в ответ наш гайд и выбирайте идеи заботы о себе, которые захочется воплотить уже сегодня!

Пусть забота о себе станет такой же естественной частью жизни, как забота о близких. Ведь вы тоже заслуживаете внимания, отдыха и любви!

Реклама. ООО “ИЗДАТЕЛЬСТВО “ЭКСМО”. ИНН 7708188426. erid: 2W5zFGhc3sG

«Пису то свою прикрой!»

Сегодня делюсь неприятной ситуацией, которая произошла со мной, когда я увилась в школе. После этого случая у меня НА ВСЮ ЖИЗНЬ отбило желание делать то, что мне раньше нравилось. Я уже писала об этом ранее, но на канале много новеньких, поэтому повторю.

В 6 классе на уроке труда мы учились шить. Я раскроила, а потом сшила на швейной машинке ярко-розовый кухонный передник - мою самую перую вещь. Было сложно, но я старалась, и мне это очень нравилось. 

Когда я закончила, нужно было надеть передник и выйти к доске перед классом, показать свою работу. Я гордо надела свой самый первый в жизни сшитый самостоятельно передник и вышла к доске.

Учительница, как сейчас помню, Зоя Александровна, посмотрела на меня и сказала:

– Господи, что это? Он тебе пису-то прикроет?

К  швейной машинке после этого я больше никогда не подходила…

Вот так иногда одной унизительной и обидной фразой можно отбить у ребенка на всю жизнь интерес к тому, что ему изначально нравилось.

Слава Богу, что у меня была хорошая самооценка. Поэтому для меня это не было серьезной травмой. А еще - я всегда была смешливая и веселая. В классе в тот момент были только девочки, и мы вместе с ними просто похохотали.

Но на моем месте могла бы оказаться неуверенная девочка (или мальчик) с низкой самооценкой, и тогда такая ситуация могла бы стать для нее/него настоящим потрясением.

Чтобы ваш ребенок был устойчив к подобным ситуациям, не принимал близко к сердцу, если ему говорят негативные вещи, не бросал то, что ему нравится из-за чужих комментариев и не получал психологические травмы  – рекомендую вам обратить внимание на курс  «Как повысить самооценку ребенка и помочь ему поверить в свои силы». Он будет участвует в распродаже ко Дню Матери.

👉️️️️️️ Чтобы ничего не пропустить ВСТУПАЙТЕ НА КАНАЛ РАСПРОДАЖИ

Только на канале будут информация о курсах, которые можно купить со скидками до 80%, о бонусах и подарках, а также приглашение на эфир с разборами ваших ситуаций.

‼️ Такую распродажу я провожу один раз в году, поэтому обязательно переходите на канал, включайте уведомления и следите за анонсами, чтобы ничего не пропустить.

Напишите в комментариях, были ли у вас или у вашего ребенка похожие ситуации? ✍️

Делюсь с вами видео из нашего семейного чата👆

Это моя племянница Евочка (5 лет), и её папа терпеливо учит её читать. Он не торопит ее, не обрывает, не критикует и не подсказывает лишнего. Даже когда она ошибается, он терпеливо ждет, чтобы она продолжала и сказала правильные варианты прочтения. 

Девочка старается, не сдаётся и потом искренне радуется тому, что у неё ПОЛУЧАЕТСЯ. Этот маленький опыт успеха окрыляет ее, помогает ей почувствовать: «Я могу!!!». Интерес не пропадает - наоборот, укрепляется. А вместе с этим, появляются  положительные эмоции, связанные с чтением.

Чтобы в будущем у ребенка не возникало страха перед чем-то новым и опасений о том, что он «не сможет» ии «не справится» - очень важно уже с самого раннего возраста укреплять его самооценку.

📌Чтобы помочь ребенку укрепить самооценку важно:

🔹Отмечайте вслух его усилия и старания, а не только конечный результат;
🔹Учите ребенка видеть свои сильные стороны;
🔹Проявляйте свою любовь и заботу без условий 

❕Самооценка ребенка – это его фундамент на всю жизнь. В ваших силах сделать так, чтобы этот фундамент был прочным.

Если вы видите, что вашему  ребенку не хватает уверенности в себе, если ему сложно защищать себя и отстаивать свои границы  - на распродаже ко Дню Матери рекомендую вам обратить внимание на курс “Как повысить самооценку и помочь ему поверить в свои силы”.

🗓️Распродажа будет проходить с 18 по 25 ноября на НА ОТДЕЛЬНОМ Телеграм канале!

Я готовлю для вас льготные места на курсы, которые закроют ВСЕ вопросы связанные с воспитанием и поведением детей всех возрастов.

🔥Скидки до 80%. Цены от 690 рублей, бонусы и подарки. 
Таких условий еще никогда не было.

Скоро приглашу всех желающих на отдельный ТГ канал, где в ближайшие дни расскажу, какие программы будут участвовать в распродаже и какие бонусы, подарки и эфиры с разборами я для вас приготовила.

Сегодня хочу напомнить, как важно прививать уверенность в себе нашим детям и помогать им формировать хорошую самооценку ❤️

Согласны?