Переосмысление

ПУСТОТА. Странное состояние, когда ты вроде не проиграл. Наоборот. Ты прошел игру.

⚫Какие-то мечты сбылись.
Какие-то перестали быть мечтами.
Какие-то люди остались в прошлом.
Какие-то версии тебя тоже.

⚫И вот ты стоишь на последнем пройденном уровне и ждёшь, что сейчас загорится следующий. А он не загорается. И первая реакция: срочно придумать себе новую цель. Новую любовь. Новую работу. Новую страну. Новую себя. Лишь бы не оставаться в этом неприятном «ничего».

⚫А может, не надо? Может, между двумя жизнями действительно существует пустота. Место, где можно оплакать то, что не случилось. Отпустить то, что закончилось. Перестать требовать от себя ответа на вопрос: «Что дальше?». И какое-то время честно ответить: «Я не знаю».

⚫Не каждая пустота должна быть немедленно заполнена. Иногда ей нужно просто дать побыть пустотой. Потому что новому тоже нужно место, куда прийти.

Осень напоминает:
чтобы сохранить жизнь, иногда нужно перестать цвести и направить все силы к корням.

Как не утонуть в ТРЕВОГЕ,
когда накрывает?

Если вместо радости и легкости вы чувствуете только постоянное ожидание подвоха, значит тревожность влияет на вас больше, чем вы думаете.

Просто сказать себе «успокойся» не поможет.
Нужен бережный инструмент:

🎈🎈🎈Практика «Шар радости» - ваша самопомощь в моменты тревоги. Она поможет вернуть контроль над собой, успокоить сердцебиение и наполниться ресурсом.

Вы сильнее, чем ваши тревожные мысли. Просто нужно себе немного помочь❤️

Забирайте Практику по кнопке ниже: