Важно не только то, что лежит у нас на тарелке, но и в каком состоянии мы садимся за стол, как организуем питание и насколько внимательно относимся к своему организму.
Даже небольшие изменения в привычках способны положительно повлиять на пищеварительный комфорт.
Какие правила я рекомендую соблюдать — рассказал в новой карусели.