Сила Семьи | Навыки воспитания для мам

Что делать, если тебя вынесло или до сих пор выносит?

Хотим поделиться с вами инструкцией по выходу из кризиса от одной из мам из отрядов с вожатой⬇️

Сегодня много делились впечатлениями и результатами экспедиции, я нашими с Тимуром, Ксюша впечатлениями Савелия.

В процессе обсуждения поняли, что совместно сформировали

инструкцию "Что делать, если тебя вынесло или до сих пор выносит".

1. Осознать, что именно стало причиной, а что спусковым крючком.
2. Принять ситуацию как есть, смириться, что сейчас это так.
3. Убрать ложные ожидания от себя и ребенка.
4. Убрать эмоциональную "дурь" через супер активные упражнения физические, прям пропотеть😁

Как вам?
Что из этого поддерживаете, практикуете, осуждаете?))

Радоваться - не откладывать!

И нет, это не очередной марафон, где нужно собрать волю в кулак и стать лучшей версией себя.
Хотя кто-то любит и так)

В челлендже
"50 оттенков радости"
клуба "Мамы героев"

предлагают делать что-нибудь приятное.

🎲 Каждый день специальный Ресурсный бот выдаёт случайное задание, которое помогает пополнять запасы радости и жизненных сил.

На 5 минут или на несколько часов - сколько времени посвятить себе сегодня, решаете вы.

И рядом - целая компания мам, которые тоже учатся находить радость в обычных днях.

И главное,
не нужно ждать выходных, отпуска или момента, когда все домашние дела наконец закончатся.

Челлендж продлится две недели и только начался. Так что присоединиться ещё можно!

✨ Вход свободный: вступайте в открытый клуб «Мамы героев» и подключайтесь к игре 👇

Становимся радостнее тут

И пусть этой осенью у нас будет гораздо больше поводов для радости!