Мягкие техники — Кондауров Сергей
tg4.7 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Правило пяти минут
В детстве мой отец подрабатывал ремонтом техники. Моё любимое было — смотреть как он чинит телевизоры. В девяностые телевизоры были большими, пузатыми монстрами. Детали кинескопа могли намагничиваться, это искажало изображение. У отца было специальное устройство для размагничивания. Нажал на кнопку, поводил им пару минут перед экраном и изображение снова нормальное
Спустя примерно 20 лет открыл для себя размагничивание на уровне отношений
Я ввёл правило пяти минут в нашей семье. Если человека давно не было дома (хотя бы весь день), то по возвращении человеку следует уделить как минимум пять минут: встретить, обнять, спросить, например, как прошёл день, рассказать про свой. Если жены весь день не было, то я ставлю всё на паузу и иду встречать. Так же и она встречает меня. Кажется, мелочь, но эмоционально это как бы сбрасывает намагниченность за день. Оба человека переключаются с «автопилота» друг на друга и немного укрепляют отношения
То же самое касается встреч с друзьями, коллегами и сессий 1:1 — все нуждаются во внимании, а пять минут максимального внимания это время, с которого легко начать. Интересно, что эти пять минут часто превращаются в увлечённый диалог, даже если сначала разговаривать совсем не хотелось. Попробуйте
…
Если понравилось, ставьте лайк и делитесь с коллегами. Для меня это знак, что стоит писать дальше. Иначе придётся выбирать другую работу.
В детстве мой отец подрабатывал ремонтом техники. Моё любимое было — смотреть как он чинит телевизоры. В девяностые телевизоры были большими, пузатыми монстрами. Детали кинескопа могли намагничиваться, это искажало изображение. У отца было специальное устройство для размагничивания. Нажал на кнопку, поводил им пару минут перед экраном и изображение снова нормальное
Спустя примерно 20 лет открыл для себя размагничивание на уровне отношений
Я ввёл правило пяти минут в нашей семье. Если человека давно не было дома (хотя бы весь день), то по возвращении человеку следует уделить как минимум пять минут: встретить, обнять, спросить, например, как прошёл день, рассказать про свой. Если жены весь день не было, то я ставлю всё на паузу и иду встречать. Так же и она встречает меня. Кажется, мелочь, но эмоционально это как бы сбрасывает намагниченность за день. Оба человека переключаются с «автопилота» друг на друга и немного укрепляют отношения
То же самое касается встреч с друзьями, коллегами и сессий 1:1 — все нуждаются во внимании, а пять минут максимального внимания это время, с которого легко начать. Интересно, что эти пять минут часто превращаются в увлечённый диалог, даже если сначала разговаривать совсем не хотелось. Попробуйте
…
Если понравилось, ставьте лайк и делитесь с коллегами. Для меня это знак, что стоит писать дальше. Иначе придётся выбирать другую работу.
Новый список