Как я съела вашу диету

Кота и антидепрессанты не отдам

Топ-5 бесполезных анализов
Часть 2. Первая часть туть

Берегу ваши денежки и нервы. Если врач вам назначил какой-то из этих анализов без показаний, это красный флаг и повод поменять врача 🚩

1️⃣ ХМС по Осипову
Не отражает реальное состояние микробиоты кишечника, а единых норм её состава наука до сих пор не знает. Поэтому трактовка результатов анализа высосана из пальца. Вас просто разведут на деньги и БАДы. Все.

2️⃣Анализ на пищевую непереносимость (антитела IgG4)
Эти антитела говорят только о том, что ваш организм знаком с продуктом. Чем чаще вы едите продукт, тем выше может быть уровень антител. Исключать продукты по результатам такого анализа не надо, это не аллергия.

3️⃣ Онкомаркеры у здоровых людей для ранней диагностики рака.
Онкомаркеры могут повышаться и по другим причинам: при воспалениях, доброкачественных опухолях, беременности, а иногда и в норме. И наоборот, иногда при онкологии остаются нормальными. Другими словами — анализ очень неспецифичен и не подходит для скрининга.

4️⃣ Анализ на антитела к вирусу Эпштейна — Барр (ВЭБ) в поисках причины хронической усталости.
У большинства взрослых уже есть антитела к этому вирусу — это след давней встречи с ним. Положительный анализ не означает, что вирус сейчас активен и влияет на уровень вашей энергии.

Туда же антитела к вирусам герпеса. Они есть почти поголовно у всех, это не повод искать в них причину своих проблем.

5️⃣Анализ на все витамины и микроэлементы сразу
Сдать всё и сразу на всякий случай кажется хорошей идеей, но это не так. Уровень многих веществ в крови не отражает их запасы в организме, а результаты зависят от разных факторов. Если врач подозревает дефицит, он назначит конкретные анализы, а не отправит вас сдавать панель на дефициты стоимостью в 40 тыщ.

Сдавали что-то из этого списка?

Эффект научно доказан и не подлежит опровержению