روان‌درمانی پویشی

#تفکر_روز

ویرانی آن چیزی نیست که برای ما اتفاق افتاده . ویرانی واقعی زمانی است که اجازه دهیم ، آسیب ها تمام شخصیت ما شوند .

🔗 رزرو نوبت

#تفکر_روز

کودکی که فرصت کرده باشد ناکامی های کوچک را تجربه کند ، کم کم یاد می گیرد ادامه دهد .
اما اگر هر ناکامی ، شبیه یک فروپاشی احساسی شود ، ادامه دادن می تواند ترسناک باشد .

وینی کات

رزرو نوبت

سوال ها همیشه از کنجکاوی نمی آیند .
شاید از حسادت می‌آیند که هنوز قابل تحمل نیست .

می‌گویی :یک ماشین جدید خریدم
می پرسد:چه رنگی؟ چه مدلی ؟
تا این جا همه چیز درباره توست .
بعد جمله عوض می شود : مگه پارسال نخریدی؟ باز خریدی؟!

دیگر راجع‌به ماشین حرف نمی‌زنیم ، درباره این حرف می‌زنیم که تو چرا خوشحالی !

تو هم فورا توضیح می‌دهی: اون کهنه بود .مادرم کمک کرد .
انگار باید ثابت کنی که حق داری .

حسادت ، خشم است . خشم از اینکه دیگری چیزی دارد و از آن لذت می برد .
حسادت همیشه گفته نمی شود ، گاهی فقط از لذت تو کم می کند .

( برای تو ‌که آسونه .) شاید درباره آسانی تو نیست ، درباره سختی خودش است . لازم نیست همیشه از خودت دفاع کنی . بهتر است فقط پرسید‌:( برای تو چه طور بود ؟)
آن وقت چیزی که پشت جمله قایم شده ، فرصت می کند پیدا شود .
حسادت ، ترس یا زخمی که هنوز جایی برای گفتن نداشته است .


🔗 رزرو نوبت

https://t.me/dynamicpsychotherapy