Телемост Студии
tg1.3 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Хорошая тревога: как заставить её работать на вас?
🕔 Сегодня, 10 ноября, в 17:00 ( Киевское время)
Ведущая: Татьяна Чеснакова, психолог Студии, арт-терапевт.
🔗 Zoom: https://us04web.zoom.us/j/2676878993?pwd=QTRaVzBva093WHYxUGNrMHNTY2E2UT09
Вам говорили: «Не нервничай»? А если тревога — не враг, а сигнал, который можно услышать и превратить в действие?
На эфире мы поговорим:
— о том, что такое тревога и чем она отличается от страха;
— как отличить конструктивную тревогу от той, которая начинает мешать жить;
— какие ресурсы может дать нам тревога;
— как тревога проявляется в наших сновидениях.
✨ Будут практики прямо в эфире!
Приготовьте лист бумаги и карандаш.
Если после эфира у вас возникнет желание глубже разобраться в своей тревоге, вы всегда можете обратиться за личной консультацией.
Ведущая: Татьяна Чеснакова, психолог Студии, арт-терапевт.
🕔 Сегодня, 10 ноября, в 17:00 ( Киевское время)
Ведущая: Татьяна Чеснакова, психолог Студии, арт-терапевт.
🔗 Zoom: https://us04web.zoom.us/j/2676878993?pwd=QTRaVzBva093WHYxUGNrMHNTY2E2UT09
Вам говорили: «Не нервничай»? А если тревога — не враг, а сигнал, который можно услышать и превратить в действие?
На эфире мы поговорим:
— о том, что такое тревога и чем она отличается от страха;
— как отличить конструктивную тревогу от той, которая начинает мешать жить;
— какие ресурсы может дать нам тревога;
— как тревога проявляется в наших сновидениях.
✨ Будут практики прямо в эфире!
Приготовьте лист бумаги и карандаш.
Если после эфира у вас возникнет желание глубже разобраться в своей тревоге, вы всегда можете обратиться за личной консультацией.
Ведущая: Татьяна Чеснакова, психолог Студии, арт-терапевт.
1 картинка
Новый список