Семейный диетолог | Анастасия Тараско
tg5.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Подборка рецептов 👍
Остальное - в комментариях⬇️
Остальное - в комментариях⬇️
1 картинка
Телеграм
Семейный диетолог | Анастасия Тараско
РКН: проверяем
Иноагент: проверяем
Диетолог, детский эндокринолог, мама 4-х
Вес растёт быстрее, чем хотелось бы, анализы вызывают одну тревогу — вам сюда.
Детям и взрослым 🙂
Без насилия с оптимальными усилиями к здоровью и комфортному весу.
Запись @Anastasia_doc
Вес растёт быстрее, чем хотелось бы, анализы вызывают одну тревогу — вам сюда.
Детям и взрослым 🙂
Без насилия с оптимальными усилиями к здоровью и комфортному весу.
Запись @Anastasia_doc
Статистика обновлена 12.11.2026 в 23:38 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?
Подписчики5 191
Охват поста126
2% от подписчиков
ERR за месяц2,43%
ERR за 24 часа1,22%
Динамика за 30 дней
Истории пока нет. График появится после следующих обновлений статистики.
Рекламные публикации
Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.
Последние публикации
Все посты канала →
Семейный диетолог | Анастасия Тараско
tg5.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Семейный диетолог | Анастасия Тараско
tg5.2 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Когда решила не ходить в спортзал, а позаниматься дома!
Знакомо: переоделись, разложили коврик, и началось - то кто-то позвонит, то каша пригорает, то еще что-нибудь 😂🙈
На самом деле: надо выбрать правильное место и время, настроиться на тренировку (отключить уведомления).
Девушки: даже если вместо запланированного часа - вы занимались 15-20 минут, это тоже результат!
Главное его повторить!
Вообще, многие мои клиентки занимаются дома, так удобнее и экономичнее.
Я же люблю выходить. Но могу заниматься и дома на коврике.
Что касается каши и рецептов, обещала поделиться классными детскими рецептами с проекта Гастроном Магнит, ниже мои топчики 🔝
Ссылка на проект, но участвовать уже нельзя, но найти множество полезных и простых рецептов можно!
Знакомо: переоделись, разложили коврик, и началось - то кто-то позвонит, то каша пригорает, то еще что-нибудь 😂🙈
На самом деле: надо выбрать правильное место и время, настроиться на тренировку (отключить уведомления).
Девушки: даже если вместо запланированного часа - вы занимались 15-20 минут, это тоже результат!
Главное его повторить!
Вообще, многие мои клиентки занимаются дома, так удобнее и экономичнее.
Я же люблю выходить. Но могу заниматься и дома на коврике.
Что касается каши и рецептов, обещала поделиться классными детскими рецептами с проекта Гастроном Магнит, ниже мои топчики 🔝
Ссылка на проект, но участвовать уже нельзя, но найти множество полезных и простых рецептов можно!
1 картинка
Новый список