Невролог|Врач ЛФК СПб, online

Делюсь нюансами техники ягодичного мостика, вариантами прогрессии с опорой о пол (без рассмотрения техники в зале, где ягодичный мост выполняется от скамьи или в тренажере)

Если вам полезен такой видео - формат, то дайте знать 😌

*Надеюсь, в данном упражнении у Вас не лидирует поясничный отдел позвоночника в ощущениях 🤍

Присоединяюсь к флешмобу 11.11

Только сегодня до 23.59 по московскому времени дарю вам скидку на любой вид онлайн - информирования со мной 15% 🔥

Выбрать информирование можно на сайте docskripina.ru

*В ноябре планирую сделать 2-3 бесплатных МРТ-разбора (один отдел позвоночника для новеньких) в прямом эфире 🤍

Пишите @skrYul историю заболевания (анамнез), жалобы, МРТ одного отдела архивом. Первые 2-3 человека попадут на бесплатный разбор

Про упражнения для поясницы, шеи, важная информация про боль, грыжи и движение найдете у меня на сайте docskripina.ru

Если хочется пообщаться в рамках видео - звонка по Вашей проблеме всегда можно записаться на онлайн - информирование на том же сайте 🤝

*задавайте вопросы в комментариях, с радостью отвечу здесь или в виде постов 🎁