Телеграм

Nastya Olzhabaeva ☽

@nastyaolzhabaevaa Психология и ментальное здоровье
РКН: проверяем Не иноагент
Приветствую. Я Настя. Женский проводник, практик современной психосоматики, эксперт по ментальному здоровью и возвращению к себе. Здесь терапия, глубина, здоровье и моя любимая жизнь 🤍

Мой блог https://instagram.com/nastyaolzhabaeva

Статистика обновлена 12.11.2026 в 20:01 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики3 622
Охват поста705 19% от подписчиков
ERR за месяц19,46%
ERR за 24 часа13,25%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Nastya Olzhabaeva ☽ tg3.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Мы переехали! 📦🔑

Вот здесь был рилс, почему съехали из дома, если пропустили под ним описание.

Я нашла свой маленький Париж, какое счастье!

Сегодня будет room tour 🤍🤍🤍!
👁 461 ❤ 38😍 18 💬 5 ↻ 3 вчера в 09:21
Nastya Olzhabaeva ☽ tg3.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Муж прислал с утра 🥹🫰🏻

Напоминание и вам, вашей внутренней принцессе!

P.S. Если что, этот фон с сердечками он сам выбрал и поставил в нашу переписку в директ, люблю его 😁

P.P.S. А еще вчера мне было грустно, я приболела, а он подарил мне белую розу и кукис большой шоколадный (печеньку 🍪), заварил к ней чай. Почему-то порой такие знаки дарят эмоций больше в моменте, чем огромный букет роз. Как дедушка, который приходил с работы в детстве и каждый вечер приносил новый киндер сюрприз. Очень запоминается и остается в сердце 🤎☕️

P.P.P.S. Пойду сделаю укладку и выпью кофеек, а еще панкейки приготовлю с голубикой ✨
👁 499 ❤ 47😍 11 ↻ 3 вчера в 08:51
Nastya Olzhabaeva ☽ tg3.6 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Творить и истинно жить, в здоровье, гармонии и без масок — это иметь право на свои проявления, на свои реакции.

Это иметь право на все свои чувства, на желания, на все свои состояния слабые и сильные. На успех и радость, на грусть и усталость, вдохновение.

Иметь право на ошибки и победы, на перемены, на собственный темп, на то, чтобы передумать, отказаться, выбрать иначе или просто побыть в тишине.

Иметь право на отклик внутренний что-то сказать в этом мир, создать, сделать так, как идет изнутри и в той форме, которая хочет проявиться.

Быть собой — это не стать какой-то определённой версией себя. Это перестать запрещать себе быть живой, перестать ограничивать свои проявления, голос, свои мысли, свой взгляд на мир, свое творчество и свои желания.

И из этого места рождаются настоящая гармония, творчество, любовь, внутренняя опора и та самая жизнь, в которой ты наконец присутствуешь целиком.

Все это и называется целостность.

Целостность — это не неуязвимость! Целостность это принятие себя со всем своим внутренним миром и свободным проявлением его во внешний мир🪽
👁 563 ❤ 28🕊 7❤‍🔥 3 💬 3 ↻ 7 10 ноября