Телеграм

Клуб Здоровья

@levgon_fit ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Не иноагент
Лев Гончаров: про ЗОЖ, тренировки и питание — без фанатизма и наукообразия, но с юмором и эстетикой ☝️
Работает: метод Р/К, дисциплина и уникальный опыт.

Хотите сотрудничать? @marina_angel_knyazeva

Статистика обновлена 13.11.2026 в 18:32 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики1 860
Охват поста500 27% от подписчиков
ERR за месяц26,88%
ERR за 24 часа13,76%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Клуб Здоровья tg1.9 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
«Купил глюкометр. Замерил сахар утром после сытного ужина — 6,2. Верхняя граница — 5,5. Диабет? Этого не может быть. Как так?

Свою книгу я писал в 40 лет. В паспорте пятьдесят один. Старые правила не работают. Нужна новая инструкция».

***

Как перестали работать правила, слушайте в аудиокниге «Записки стареющего ЗОЖ-ника. Часть 2»

ps. В аудиоформате тексты звучат особенно остро: интонация, паузы и ритм голоса передают скепсис, усталость и иронию автора, превращая каждый рассказ в театральный монолог.

Ссылка на аудиокнигу
👁 197 👍 7🔥 1 ↻ 7 вчера в 16:36
Клуб Здоровья tg1.9 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Знакомый учитель преподавал биологию Запашным. Много курит. Уже 62. Кредитов на 70 тысяч в месяц. В этом году зарплату урезали. Получил на руки 28. Кассовый разрыв. И тромб, как назло, не идёт. Его финансовое здоровье, хуже, чем в 20: тогда долгов не было и на работу брали. Теперь ходит медленно, на колени жалуется, постоянно повторяет: «Ничего не успеваю».

Я пока бегаю. Завуч — женщина 35 лет говорит:

— Лев Евгеньевич, сбегайте на четвёртый, отнесите документы в четыреста пятый. Вы же у нас — спортсмен!
Понимаю буквально. Бегу через ступеньку на всей своей...

Читать далее по ссылке
👁 256 👍 9❤ 4👏 2 ↻ 4 11 ноября
Клуб Здоровья tg1.9 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Раньше моими коллегами были молодые мужики на сустаноне. Теперь — женщины в постменопаузе. Бывают посиделки в учительской с печеньками. Куда без них. Учительница литературы недовольна:

— Ну как так? Проходим «Грозу», а Егорова говорит: «Катерина инфантильна. Ей нужно было обратиться к психологу и уйти от токсичной свекрови». Они же учатся не по классикам, а по блогерам.

Приехал на встречу выпускников 1992 года. Выпили с учительницей литературы водки из гранёных стаканов. Говорю:

— Неправильно мы учим детей. Не поймут они в шестнадцать характеры...

Читать дальше по ссылке
👁 268 👍 16 💬 6 ↻ 2 10 ноября