Здоровье каждой женщины со Светланой Овчинниковой

Врачи и специалисты превенственной помощи рекомендуют Siberian Wellness

УОМ это университет образовательной медицины.

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЮ и ЗДОРОВЬЕ?

Просто «есть побольше овощей» уже недостаточно. Нужен системный, умный (превентивный) подход к своему организму. Именно поэтому мы объединили усилия с УОМ (Университетом образовательной медицины) и создали решение.

⚡ 12 НОЯБРЯ ПРИГЛАШАЮ ВАС НА БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН-КОНФЕРЕНЦИЮ «ЗДОРОВЬЕ КАК ОПОРА В ЭПОХУ ТУРБУЛЕНТНОСТИ ».

Это не просто лекции, это понятная инструкция по сборке и настройке вашего организма, где вы узнаете:
• 🔍 Как заметить истощение: признаки, что тело работает на пределе, еще до того, как вы заболеете.
• 🩸 Анализы без паники: на какие показатели смотреть, чтобы увидеть реальную картину дефицитов.
• 🔋 Базовые настройки: как правильно выстроить сон, еду и активность для возвращения сил.
• 💊 Безопасные добавки: как не скупать все подряд в аптеке, а выбирать то, что нужно именно вам.
• 🛡 Стресс и иммунитет: как защитить организм от разрушительного влияния тревоги.
Важная часть программы: выступление нашего эксперта бренда Елены Сухановой. Она детально и на примерах разберет тему нутрицевтической поддержки: как подбирать витамины и минералы для энергии, учитывая именно ваше текущее состояние.

🎁 Подарки и бонусы для всех участников

Каждый зарегистрированный участник гарантированно получит цикл лекций от экспертов УОМ для глубокой прокачки здоровья:
• Стресс, выгорание и бессонница — как выйти из замкнутого круга усталости.
• Как мозг помогает нам думать, чувствовать и принимать решения — секреты продуктивности.
• Эффект плацебо — настраиваем мозг на реальные изменения в теле.
• Старение мозга — терапевтические продукты и защита от возрастных изменений.
• Биохакинг мозга — управление стрессом и адаптивностью.
• Секреты ароматерапии — как запахи помогают снимать напряжение.

🎁 Розыгрыш в финале:
Среди участников розыгрыш три бьюти-бокса 🌟 с топовыми добавками для прокачки мозга и улучшения памяти.

А самый главный приз — бесплатное обучение на престижной программе «Превентивное управление здоровьем» от УОМ, а также ценные подарки от наших партнеров.

⚠️ Хотите зарегистрироваться на конференцию прямо сейчас или у вас есть конкретные симптомы усталости, которые вы хотите разобрать подробнее?

Напишите ТЕЛЕГРАМ @svetlanaovchinnikova

MAX https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ9caze4GKAXj_UDyP4maye184Q9YfLuuDNU2IeKhsVcRM0d5s,

и я помогу сориентироваться

#здоровьеинутрициология #сибирскоездоровье #siberianwellness #уом #университетобразовательноймедицины #онлайнконференция #бесплатныйвебинар #здоровоепитание #нутрициолог #дефицитвитаминов #упадоксил #хроническаяусталость #биохакингмозга #борьбасострессом #здоровыйсон #выгорание #превентивнаямедицина #управлениездоровьем #розыгрышпризов #выиграйобучение #полезныеподарки

ПОЧЕМУ «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ » БОЛЬШЕ НЕ РАБОТАЕТ НА 100%?

Представьте, что вы покупаете красивую, глянцевую морковь или сочное яблоко. Вы ждете от них заряда витаминов, но на деле получаете лишь красивую оболочку. И на это есть две огромные причины.

1. Овощи и фрукты «похудели» в плане пользы

За последние десятилетия состав продуктов сильно изменился, и не в лучшую сторону.

Истощение почв: Землю эксплуатируют слишком активно. В почве просто не остается нужного количества магния, цинка, железа и меди. Растениям негде их взять.

Гонка за урожайностью: Селекционеры выводят сорта, которые быстро растут, долго хранятся и не гниют. Но обратная сторона этого процесса — снижение концентрации витаминов.

Длинный путь до полки: Пока яблоко сорвут зеленым, дозут в кузове фуры, обработают газом для сохранности и положат в супермаркет, оно теряет огромную часть витамина C и антиоксидантов.

💡 Пример: Чтобы получить столько же железа, сколько ваши бабушка и дедушка получали из одного яблока в 1950-х годах, вам сегодня придется съесть целое ведро таких яблок.

2. Изменились мы сами (Наши «аппетиты» выросли)

Даже если бы еда осталась прежней, нам все равно бы не хватало нутриентов. Наш образ жизни стал экстремальным:

Хронический стресс на работе и в новостях

Постоянный недосып (листание ленты до полуночи)

Огромные умственные и физические нагрузки

Когда вы стрессуете, ваш организм работает на повышенных оборотах и буквально «сжигает» магний, витамины группы B и витамин C в огромных количествах. То есть еда стала беднее, а наши потребности — выше. Отсюда и берутся вечная усталость, туман в голове, нежелание вставать по утрам и частые простуды.

🛠 Решение в следующем посте