Алиса ✨работа с мышлением ✨тело

Самоценность. Внутренняя опора. Отношения с собой. Работа с убеждениями и привычными сценариями.

В терапии мы с этим работаем 🤍

КАК ТВОИ ТРИГГЕРЫ ОТРАЖАЮТ ТВОИ ВНУТРЕННИЕ РАНы

1. Если ты защищаешься, когда тебя исправляют — исцелись от ран прошлой критики и страха быть недостаточно хорошей.

2. Если ты паникуешь, когда близкий человек отдаляется — исцелись от травмы брошенности и страха потерять любовь.

3. Если ты ненавидишь, когда тебя игнорируют — исцелись от боли обесценивания своих чувств и потребностей.

4. Если ты остро
реагируешь на маленькие ошибки — исцелись от перфекционизма, стыда и убеждения, что ты должна быть идеальной.

5. Если ты тревожишься, когда другие расстроены — исцелись от привычки брать ответственность за чужие эмоции.

6. Если тебе страшно говорить «нет» — исцелись страха отвержения и потребности заслуживать любовь.

7. Если ты постоянно ревнуешь и сравниваешь себя с другими — исцелись от ран собственной недостаточности


8. Если ты замыкаешься во время конфликта — исцелись от страха проявлять себя и говорить о своих чувствах.

Твои триггеры — это возможность увидеть, где тебе всё ещё нужна любовь, принятие и внутренняя опора.

Чем глубже начинаешь познавать свою суть, и ощущать бытие в чистом виде, тем ярче ощущается жизнь.

Освобождаешься от оценки общества, потому что сам перестаешь давать оценку кому-то или чему либо.

Ты просто живешь счастливую жизнь, и ощущаешь ее по особенному, по разному!

Принимая разные состояния души, давая всему БЫТЬ.

Наблюдаешь, проживаешь, ПРИНИМАЕШЬ И ДОВЕРЯЕШЬ!

И понимаешь что это только ТВОЙ мир. И рядом появляются или остаются те, кто выдерживает твой уровень энергии не пытаясь забрать, а максимум открывают в себе новые грани рядом с тобой.