Никита Артамошкин PROТрезвость

Метод Гены Шишки пробовали?

Друзья, записал небольшое видео, в котором подробно объясняю свою концепцию работы с зависимостью и желанием употреблять.

Почему у зависимости может быть позитивное намерение? Какие потребности мы пытаемся удовлетворить с помощью вещества?

Как формируются убеждения, которые годами удерживают нас в привычном сценарии? И главное, как всё это переосмыслить и начать менять?

Это одно из самых важных видео для понимания моего метода.

Очень рекомендую посмотреть его от начала до конца. Возможно, вы впервые увидите свою зависимость с совершенно другой стороны.

И у меня к вам небольшая просьба. Если видео окажется полезным, поставьте лайк и обязательно напишите комментарий. Расскажите, что из услышанного заставило вас задуматься.

Это поможет не только продвижению ролика, но и другим людям, которые пока не знают, с чего начать работу со своей зависимостью.

Переходите на YouTube и смотрите новое видео!

https://youtu.be/AE_WS-9_lRI?si=yE7XbynWt5W-HWSM

А что, если человек не просто не хочет признавать свою зависимость, а действительно не умеет критически смотреть на себя?

Есть люди, которым 35, 40, 50 лет, но когда начинаешь обсуждать с ними их собственные ошибки, возникает ощущение, что разговариваешь с подростком.

Виноваты родители, жена, начальник, государство, обстоятельства. Кто угодно, только не он сам.

И самое интересное, что так было практически всю жизнь. Задолго до знакомства с наркотиками.

В психиатрии и клинической психологии этой способности уделяют отдельное внимание.

Речь о критичности, саморефлексии и метакогниции, то есть способности анализировать собственные мысли, поступки и решения.

В альтернативной модели DSM-5 даже существует специальная оценка уровня личностного функционирования. Среди прочего специалисты смотрят, насколько человек способен реалистично оценивать себя, осмыслять собственный опыт и понимать последствия своего поведения для окружающих.

Иногда эти способности оказываются недостаточно развитыми или нарушенными.

Внешне перед вами взрослый человек. Он может работать, зарабатывать деньги, руководить людьми.

Но признать собственную ошибку для него практически непосильная задача.

А теперь представьте, что такой человек становится зависимым.

Он употребляет мефедрон, пропадает на несколько суток, тратит семейные деньги, срывает обещания.

Мать плачет, жена собирается уходить, близкие пытаются объяснить, насколько далеко всё зашло.

А он искренне считает, что все просто преувеличивают.

И здесь возникает очень важный вопрос.

Он отрицает зависимость или вообще не способен нормально оценивать собственное поведение?

Ведь это разные ситуации.

Первый человек раньше умел признавать ошибки, анализировать поступки, прислушиваться к окружающим. Но после появления зависимости начал всё оправдывать и отрицать.

Второй и до наркотиков никогда не признавал своей неправоты. Любая критика вызывала агрессию, а виноватым всегда оказывался кто-то другой.

У третьего способность к самокритике могла заметно ухудшиться уже на фоне длительного употребления и связанных с ним когнитивных нарушений.

Внешне поведение может выглядеть одинаково. Но причины разные.

И исследования действительно показывают, что низкий уровень осознания зависимости связан с трудностями лечения и сохранения трезвости.

А теперь хочу обратиться к мамам и жёнам зависимых людей.

Вы часто говорите: «Он просто не хочет ничего понимать!»

Но иногда проблема может быть глубже.

Возможно, человек действительно испытывает серьёзные трудности с саморефлексией. У него словно не сформировалась привычная для вас способность посмотреть на себя со стороны и признать собственную неправоту.

И тогда бесконечные объяснения, угрозы и попытки достучаться до его совести могут не приносить результата.

Но это не оправдание зависимости!

Нарушение критичности не снимает ответственности за поступки. Не означает, что близкие обязаны терпеть обман, агрессию, финансовые потери и бесконечные обещания.

И уж тем более не означает, что человек обречён.

Просто иногда ему нужна работа не только с зависимостью, но и с более фундаментальными психологическими и когнитивными трудностями.

Поэтому важно выяснить, каким человек был до употребления, что изменилось после и насколько он способен оценивать последствия собственных решений.

А не пытаться определить всё одним словом: «Не хочет».

Потому что иногда за привычным «он ничего не понимает» скрывается проблема, с которой нужно работать отдельно.