Наталья Сухолинская • Увидеть себя

Тропа камней — пост-навигация

Здравствуйте, дорогие путешественницы!

«Тропа камней» — это наше путешествие героини, наш путь сердца к Новому году. Мы готовимся к нему заранее: разбираемся, чего хотим на самом деле, и к новому году у каждой сложится своё видение того, как я хочу жить, откроются новые силы, а то, что тянет назад, мы оставим в старом году. Каждую неделю — новый этап, и ведут нас камни и минералы. А с драконом мы сражаться не будем, мы с ним встретимся и получим от него дар.

Если вы потерялись на пути или пришли позже, вот вся наша дорога, этап за этапом. Сохраните себе этот пост и карту, по ним всегда можно найти, где мы сейчас и куда идём.

9 и 12 ноября · Зов · #тропа_зов
Путешествие начинается с зова, с того, что выбивает из привычной колеи. Ловим сигналы: то, что остановило взгляд, поманило, зацепило, — песню, фразу, картинку. А потом слушаем себя: хочу или не хочу? Отказ от зова тоже часть пути.

10 ноября · Рождение · #тропа_рождение
Перед дорогой подбиваем баланс того, что у нас уже есть. Выбираем самый нейтральный камень и находим в нём врождённую силу, на которую мы опираемся так привычно, что перестали её замечать.

14–15 ноября · собираем первую неделю воедино: сила, с которой родилась, что позвало и о чём мой путь.

16 ноября · Край · Баба Яга · #тропа_яга
На краю привычного стоит страж порога, в русских сказках это Баба Яга. Через неё герой переходит в инобытие, в пространство, где возможны изменения и превращения. Она же выдаёт волшебного помощника. Камни Бабы Яги — изумруды и малахиты, а в среду каждая выбирает свой камень-помощник.

23 и 30 ноября · Испытания · #тропа_испытания
Две недели и три камня: опыт, на который можно опереться, страх, чего я боюсь, и встреча с тем, чего я никогда не делала.

7 декабря · Встреча с Богиней · #тропа_богиня
Середина пути. Карты из колоды тёмных богинь, и каждая выбирает ту, чьё послание сейчас для неё.

14 декабря · … · #тропакамней
Эту неделю тропа подскажет сама.

21 декабря · Встреча с драконом · #тропа_дракон
В самую длинную ночь года встречаемся с силой, которая кажется враждебной. Не изгоняем её, а слушаем, отвечаем и, может быть, превращаем в союзника.

28–31 декабря · Дар и дорога домой · #тропа_дар
Выбираем камень новой силы, смотрим, что в нас поменялось, и возвращаемся домой с даром, с ним и входим в новый год.

Памятка: как пользоваться хештегами

Хештег — это метка, по которой Telegram собирает все посты с ней в одном месте.

• Нажмите на хештег прямо в посте. Откроется поиск со всеми постами этого этапа. Если Telegram спросит, где искать, выберите «в этом канале».
• Или нажмите на лупу вверху канала и впишите хештег, например #тропа_яга.
• Весь путь целиком, с первого дня, — по #тропакамней.
• Ставьте хештег этапа под своими фото и рассказами в комментариях, тогда и ваш собственный путь легко будет собрать.

Пропустили неделю — не страшно. Начните с зова и рождения и идите дальше вместе со всеми.

#тропакамней

Прокрастинация

На вопрос чего хочется «иметь» или «делать» многие ответили: «И то и другое»

И это наша правда жизни, одно без другого не бывает. Хочу иметь — придётся делать. Не могу начать — значит, сначала надо посидеть и накопить ресурс.

Почему возникает эта прокрастинация, (модная сейчас тема)

В нашей психике есть две базовые тенденции:
🔹к развитию и изменениям
🔹к поддержанию гомеостаза, то есть постоянства.

Мы какое-то время живем в стабильности, все у нас уже слажено и работает, все вроде хорошо, да что-то не хорошо. Вдруг наступает чувство скуки, маяты, возможно неясной тревоги, надо что-то делать а что?

Очень может быть, что это зов как в сказке. Зов редко приходит как вдохновение, чаще он выбивает из привычной колеи, и тогда включается наша привычная «вилка»:

🔹«нужно что-то менять» и 🔹«хочу, чтобы все оставалось как есть»

Отсюда и прокрастинация, и «не хочу»

В сказках это называется отказом от зова: герой какое-то время может отказываться идти в путь. В нашей реальной жизни это означает, что на текущий момент мы выбираем наше привычное, пусть оно и жмет, и надоело, но оно знакомое, сил на изменения нет😴

Сегодня предлагаю повыбирать камень и почувствовать, куда он зовёт и что предлагает делать. И честно услышать в себе: хочу или не хочу?

Пишите в комментариях камень :
🔹я вытащу для вас ваш камень-послание
🔹вы на него смотрите и ловите свое хочу или не хочу.
🔹дальше позадаем с вами вопросы, про что это «хочу и не хочу».

До выходных есть время пожить со своим «хочу» или «не хочу», а на выходных соберём всё воедино.

#тропакамней #тропа_зов