Аня Якушенко
tg4 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Если вы ненавидите своё тело, возможно, вам не нужно пытаться его полюбить?
Не нужно каждое утро смотреть в зеркало и искать в себе красоту. Не нужно убеждать себя, что вам нравятся ваши ноги, живот, лицо. Не нужно заставлять себя восхищаться тем, что пока вызывает совсем другие чувства.
Может быть, для начала достаточно просто признать одну вещь.
Это ваше тело, и другого у вас не будет!
Оно может меняться, становиться больше или меньше, сильнее или слабее, стареть, приобретать новые формы и терять прежние.
Но это всегда будет ОНО.
Вы появились на свет вместе и однажды вместе умрёте.
А между этими двумя событиями у вас целая жизнь, которую вы проживёте вместе.
Это те самые руки, которыми вы когда-то обнимали маму. Те самые ноги, на которых вы сделали первые шаги. Те самые глаза, которыми вы впервые увидели человека, в которого влюбились.
Это тело было с вами когда вы учились ходить и танцевать, когда впервые целовались, когда смеялись до боли в животе, когда плакали так сильно, что не могли отдышаться.
Оно помнит всю вашу жизнь, даже ту её часть, которую вы сами уже забыли.
Оно было с вами в самые счастливые и самые тяжёлые дни. И даже в те дни, когда вы его ненавидели.
Каждый день оно делает тысячи вещей, о которых вы даже не задумываетесь: дышит, чувствует, восстанавливается, двигается, позволяет вам слышать любимую музыку, чувствовать тепло солнца, вкус еды, прикосновения другого человека.
Оно не всегда справляется идеально - болеет, устаёт, подводит вас. Иногда вы злитесь на него за то, что оно не такое, каким вам хотелось бы его видеть.
Но оно у вас одно.
И, может быть, вам совсем не обязательно считать его красивым.
Может быть, стоит попробовать относиться к нему как к кому-то очень близкому, как к кому-то, с кем вам предстоит провести всю жизнь.
Не обязательно любить каждую его особенность и радоваться отражению в зеркале.
Но можно перестать с ним воевать - кормить его, когда оно голодно, давать ему отдыхать, когда оно устало, лечить, когда оно болеет. Обнимать себя, когда грустно.
И если прямо сейчас вы не можете его полюбить, может быть, попробуйте хотя бы с ним подружиться.
«Ну что, дружочек, нам с тобой ещё целую жизнь жить»
Не нужно каждое утро смотреть в зеркало и искать в себе красоту. Не нужно убеждать себя, что вам нравятся ваши ноги, живот, лицо. Не нужно заставлять себя восхищаться тем, что пока вызывает совсем другие чувства.
Может быть, для начала достаточно просто признать одну вещь.
Это ваше тело, и другого у вас не будет!
Оно может меняться, становиться больше или меньше, сильнее или слабее, стареть, приобретать новые формы и терять прежние.
Но это всегда будет ОНО.
Вы появились на свет вместе и однажды вместе умрёте.
А между этими двумя событиями у вас целая жизнь, которую вы проживёте вместе.
Это те самые руки, которыми вы когда-то обнимали маму. Те самые ноги, на которых вы сделали первые шаги. Те самые глаза, которыми вы впервые увидели человека, в которого влюбились.
Это тело было с вами когда вы учились ходить и танцевать, когда впервые целовались, когда смеялись до боли в животе, когда плакали так сильно, что не могли отдышаться.
Оно помнит всю вашу жизнь, даже ту её часть, которую вы сами уже забыли.
Оно было с вами в самые счастливые и самые тяжёлые дни. И даже в те дни, когда вы его ненавидели.
Каждый день оно делает тысячи вещей, о которых вы даже не задумываетесь: дышит, чувствует, восстанавливается, двигается, позволяет вам слышать любимую музыку, чувствовать тепло солнца, вкус еды, прикосновения другого человека.
Оно не всегда справляется идеально - болеет, устаёт, подводит вас. Иногда вы злитесь на него за то, что оно не такое, каким вам хотелось бы его видеть.
Но оно у вас одно.
И, может быть, вам совсем не обязательно считать его красивым.
Может быть, стоит попробовать относиться к нему как к кому-то очень близкому, как к кому-то, с кем вам предстоит провести всю жизнь.
Не обязательно любить каждую его особенность и радоваться отражению в зеркале.
Но можно перестать с ним воевать - кормить его, когда оно голодно, давать ему отдыхать, когда оно устало, лечить, когда оно болеет. Обнимать себя, когда грустно.
И если прямо сейчас вы не можете его полюбить, может быть, попробуйте хотя бы с ним подружиться.
«Ну что, дружочек, нам с тобой ещё целую жизнь жить»
Новый список