Телеграм

Никишина_про

@nikishina_pro ЗОЖ, ПП и диеты
РКН: проверяем Не иноагент
Нутрициолог, сама похудела с 97 до 52 кг.

• Как экономить 10 часов в неделю на готовке благодаря системе заготовок.

• Рецепты из простых продуктов, но со вкусом на уровне ресторанной еды.

Начните отсюда: t.me/nikishina_pro/5873

Статистика обновлена 12.11.2026 в 21:49 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?

Подписчики16 722
Охват поста1 757 11% от подписчиков
ERR за месяц10,51%
ERR за 24 часа6,50%

Динамика за 30 дней

Рекламные публикации

Рекламных публикаций не найденоЗа последнее время мы не нашли на площадке ни одного рекламного поста.

Последние публикации

Все посты канала →
Никишина_про tg16 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Это нереально вкусно! Обязательно попробуйте приготовить, эту имбу.
👁 393 🔥 22 💬 1 ↻ 3 сегодня в 16:03
Никишина_про tg16 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
ДА, Я СИДЕЛА НА КЕТО! УСПОКОЙТЕСЬ УЖЕ! 🤣

И на Дюкане сидела. И на Кремлёвской диете. И на гречке с кефиром. И на монодиетах.

Я столько диет перепробовала, что мне уже пора присвоить звание заслуженного диетчика Российской Федерации.

По-моему, я не пробовала только питаться солнечным светом. Но это не точно. 😂

И худела, представляете? На всех худела!

А потом снова толстела. И снова худела. И снова толстела.

В общем, опыт богатейший. Не то чтобы я им горжусь, но биографию уже не перепишешь. 🤣

Но больше всего меня веселят люди, которые приходят ко мне в комментарии с разоблачениями:

«А ВЫ ЖЕ НА КЕТО ХУДЕЛИ!!!»

ДА ЛАДНО?! 😳

Вот это вы раскопали! А я-то думала, никто не узнает.

Причём преподносится это с таким торжеством, будто меня поймали на международной торговле запрещёнными углеводами.

Девочки, я ещё когда-то верила, что после шести есть нельзя. И что от картошки толстеют. И что если три дня посидеть на кефире, то жизнь обязательно наладится.

Мне теперь за каждую глупость молодости отдельный пост с покаянием писать? 😂

Самое смешное, что люди почему-то считают мой прошлый опыт аргументом против моего сегодняшнего подхода.

А мне кажется, было бы гораздо страннее за столько лет вообще ничего не переосмыслить.

Короче, на кето я была. На Дюкане была. На гречке была.

Куда ещё заглянуть, чтобы у диетической общественности наконец отпали вопросы? 🤣
👁 825 🔥 32😍 6 💬 7 ↻ 1 сегодня в 09:49
Никишина_про tg16 тыс. подписчиков
Открыть пост ↗
Как же мне это надоело, до зубной боли😂😂😂
👁 1.1 тыс. 🦄 11💘 9 💬 3 ↻ 2 вчера в 12:12