— сегодня на завтрак овсянка
с кешью,киви,финиками и шоколадной пастой!
поняла,что без кофе из дома
не готова выйти,так сегодня еще
и денежный четверг!
чем завтракали,делитесь?
Статистика обновлена 12.11.2026 в 21:49 · 1 просмотр страницы · Хотите больше просмотров?
Истории пока нет. График появится после следующих обновлений статистики.
для здоровья волос включите
в рацион:
• яйца, рыбу и бобовые — источник белка;
• жирную рыбу, орехи и семена — омега‑3 и полезные жиры;
• мясо, чечевицу и шпинат — железо;
• орехи, яйца и цельнозерновые продукты — цинк и витамины группы B;
• овощи и фрукты — витамин C.